"ENSAYO"

       Este tema lo elegí  por que me parece muy interesante saber que la OBESIDAD afecta  de manera muy importante a nuestro país .Ya que México enfrenta la crisis de obesidad más grave en América Latina, con 70% de los adultos con sobrepeso u obesidad, según el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) de México.

     Como introducción general, la obesidad se define como la presencia de una cantidad excesiva de grasa corporal, lo que significa riesgo para la salud. Es el producto de un balance calórico positivo, ya sea por medio de un elevado aporte energético o por una reducción del gasto de energía. Varias líneas de investigación han descartado a la sobre alimentación como un hecho constante en los obesos, considerando a la obesidad como una entidad heterogénea, compleja y multifactorial.

     A mi criterio , la obesidad hace que las  personas sufran de manera emocional y físicamente  como consecuencia tienen mas posibilidades de morir .

     Pero todo esto se debe a que no cuidan la alimentación y no hacen ejercicio;  todo esto provoca  que su cuerpo suba muy rápido de peso, de tal modo que hay pocas probabilidades de que su  vida vuelva a hacer la misma  y   encuentren su peso normal , pues hay casos que el fin de quien padece esta enfermedad  sea la muerte.

Y lo peor de todo es que ahora cualquier persona puede tener obesidad, así también contrayendo enfermedades que pueden ser mortales provocadas por la misma obesidad como es la diabetes.

Por eso es importante comer sanamente y hacer ejercicio para tener una vida saludable.

       En conclusión,  la obesidad depende mucho de la alimentación y la vida que llevemos, es un mal que se puede prevenir en gran medida si se introducen los cambios adecuados en el estilo de vida.

"Los muy gruesos tienden a morir antes que los delgados"

Hipócrates